羖肉菰实炖胡萝卜的做法步骤新葡萄京娱乐场app

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“牛肉补益精血,脂肪含量低,近期炖了不菲汤,惊人开掘羯肉鱼片汤催乳效果优于此外。听新闻说茭笋有催乳作用由此加多。羊肉属于温性,吃多易发火,萝卜寒性适逢其会阳节,还可能有去膻功用,使羊肉吃上去香,不再有扑鼻而来的膻味。最后加芫菜末也许有提香去异味作用。”

食物材料明细

主料

  • 羊肉500g
  • 红萝卜250g
  • 葱段3个
  • 姜片2个
  • 蒜瓣3个
  • 香菜2根
  • 茭白2根

辅料

  • 少量
  • 料酒一匙
  • 别的口味
  • 炖工艺
  • 十一分钟耗费时间
  • 日常难度

牛肉茭笋炖红萝卜的做法步骤

  • 新葡萄京娱乐场app 21牛肉焯水去血沫,开水洗净投入砂锅,填满水流出溢水份。
  • 新葡萄京娱乐场app 32加入葱、姜、蒜、料酒。盖锅,温火开后温火慢炖黄金年代钟头
  • 新葡萄京娱乐场app 43胡萝卜和高笋均切成小块
  • 新葡萄京娱乐场app 54菰米焯水一分钟去草酸
  • 新葡萄京娱乐场app 65牛肉熟时加萝卜茭首中火煮透就好了
  • 新葡萄京娱乐场app 76盛出撒上香荽末落成。