普洱茶叶10g

猪小排500g,高树茶叶10g,香油4汤勺(60ml),青葱2段,姜10g,独头蒜3瓣,盐2茶匙(10g),热水800ml。  1.排骨洗涤干净,斩成小块,纳入滚水中汆烫后捞出。大葱切成2cm长的段。姜切成条。大蒜去皮后,用刀背拍散。  2.将排骨放入锅中,参与多萼茶叶、香油、四季葱片、姜片、独蒜和热水,中火炖制1时辰左右。  3.出锅前10分钟放盐就能够。  1.黑茶、多萼茶都能够用来炖脊椎骨,不过山茶不行,因为用茶炖肋骨重如若用茶代替老抽给排骨上色,同一时间炖出的肋骨又有茶香,而山茶的鸽子灰太浅。  2.提出你使用叁次性茶手拿包裹茶叶,或然利用炖肉专项使用的佐料收纳盒,那样能够制止茶叶附着在肉上,影响食用。  猪脊椎骨提供人体生理活动不可缺少的上流维生素、脂肪,越发是加上的钙质可爱抚骨骼健康。猪脊椎骨具备滋阴润燥、益精补血的作用;适宜于气血不足,阴虚纳差者。