角豆炒香肠的做法步骤

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“先精晓姜豆的硫胺素价值
性味辣平,化痰补肾,含有轻易消食的三磷酸腺苷,还蕴藏七种蛋白质和微量成分等,所含脑磷脂可推动正规胰岛素分泌,是糖尿伤者的不错食品。
挂豆角含充分蛋白质B、C和植物粗纤维,能让人头脑安谧.调和消化道,消亡胸膈胀满。可预防治理慢性肠胃炎,呕吐拉稀。有解渴利尿、补肾止泄、利水生津的法力。”

食物的材料明细

主料

  • 豇豆400克
  • 香肠80克

辅料

  • 适量
  • 少许
  • 咸鲜口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗费时间
  • 常备难度

角豆炒香肠的做法步骤

  • 图片 21角豆砍断,参加适合的量盐焯水,让带豆入咸味
  • 图片 32香肠焯水切成片
  • 图片 43入油6成热,中火煸香肠至出油
  • 图片 54倒入挂豆角滑炒,调味出锅

小秘技带豆焯水的时候加盐,是为着在早入味。香肠是咸的,起锅前加盐调味,角豆、香肠的水灵会不均匀。